Seda Hürcan
Yoga Eğitmeni, Yoga Hürcan Kurucu Ortak
Aromaterapi ve Ayurveda öğrencisi
Instagram: @sedaerdogdu
İnsanın ilk rahme düşüşü, kendi formunda tek ve biricikliği, yaşam boyu kendine dair arayışının hiç bitmeyişi. İnsan ruhunun sihri, o ilk damlada yatar fikrimce ve ondandır bütün meselemiz kendimizle.
Kendime dair arayışımın, zihnin çıkmazlarında dolanırken, en şifalı eşlikçisi oldu bana aromaterapi.
Aromaterapi; ruh, zihin ve beden hizalanmasında, bitkinin ruhunu (gerçek olan özünü) kullanan Bütünsel Terapötik bir uygulama yöntemidir.
Tek bir tohumdan gelen o bir damla aynı insanın kendi özü gibi eşsizdir. Ondandır ki, bir esansiyel yağın tek bir damlası yıllardır insanların iyi olma haline destek olmuş ve bugün birçok alanda hayatımızın içerisinde ve hızla yaygınlaşmakta.
Bütünsel aromaterapi 5 temel prensip üzerine kuruludur. Bunlar; ilham, bilim, sezgi, prensip ve uygulamadır. Bu değerler dizisi, bütünsel bakış açısını kapsar ve kişiyi her yönden ele almamızı sağlar.
Sonuç olarak, bu 5 prensip bir araya geldiğinde aromaterapi uygulayacak kişi niyetini, gerçeklik ile ortaya koyarak bütünsel bir deneyim yaşayabilir.
Aromaterapinin asıl amacı, sanılanın aksine, kişide ki semptomları bastırmak veya yok etmek değildir. Hastalığı veya semptomu değil kişiyi öğrenmek, anlamak ister. Yani tamamen kişiye özeldir. Semptomun sebebine odaklanır.
Şifasını bitkiden alırken, kullanacak olan kişinin tüm ilişkilerini de göz önünde bulundurur. Kişinin kendiyle, diğer insanlarla ve doğa ile olan tüm ilişkilenmeleri Aromaterapi için çok önemlidir. Aromaterapi çalışması kişi odaklı olmalıdır.
O yüzden bir başkasına çok iyi gelen bir esansiyel/uçucu yağ, size iyi gelmeyebilir. Bir diğer yandan, gerçek birer saf yağ olmaları gerekir. Her bir bitkinin yetiştirilmesi, toplanması ve damıtılması en uygun koşullarda o bitkiye özeldir. Aromaterapi gerçek uçucu yağlar ile uygulanmalıdır.
Uçucu/esansiyel yağlar, koku yoluyla doğrudan sinir sistemimize etki ederler, o yüzden neyi kokladığımızı bilmek önemli. Bir uçucu yağın saf olduğu kolayca aşağıdaki adımları gözeterek anlayabilirsiniz:
Maksimum 10ml'lik koyu renkli bir cam şişe içinde olmalılar.
Mutlaka bitkinin Latince adı şişenin üzerinde belirtilmiş olmalıdır.
Elde edilme yöntemi belirtilmiş olmalıdır.
Bu maddeler ek olarak bir örnek ile daha anlaşılır ele alalım.
Lavanta Uçucu Yağı ( Lavadulaangustifola), yağınızı bir peçetenin üzerine damlatın. Eğer bir süre sonra (çok uzun değil), peçetenin üzerinde renkli bir tortu halindeyse (yani uçmadıysa) kendisi ile vedalaşabilirsiniz. İçerisine başka yağlar dahil edilmiş olma ihtimali çok yüksek. Bir Lavanta yağını en kolay kesinlikle renksiz ve temiz oluşundan anlarız.
Kişiye özel, saf bir uçucu yağ, ruhumuzdaki sihri ortaya çıkarır!
Aromaterapinin büyülü dünyasına hoş geldiniz!
Comments