Kendinizi teşvik edici insanlarla çevrelemek ve olumlu ortamlarda bulunmak, ruhsal sağlığınız üzerinde büyük bir etki yapar. Peki, haftanın en az 40 saatini geçirdiğiniz yer zehirli ise ne olur?
Elbette, iş işte iştir ve her işin avantajları ve dezavantajları olacaktır. Ancak bir iş yeri ruhsal sağlığınızı etkileyecek kadar zehirliyse, seçeneklerinizi yeniden değerlendirmeniz gerekebilir.
İşte zehirli bir iş yerinin tanıdık işaretleri: kayırmacılıktan yüksek personel değişimine kadar.
1. Sağlıklı Sınırların Olmaması
Artık iş-yaşam dengesinin önemini hepimiz anlıyoruz. Ancak herkes bunu her zaman gözetmeyebilir! Birçok zehirli iş yeri açıkça ya da en azından dolaylı yoldan, sınırlara pek saygı gösterilmeyeceğini belirtir, yani sizi gece geç saatlere kadar çalışmaya, ofiste geç kalmaya ve hafta sonları dahil her zaman mesajlara yanıt vermeye zorlar.
2. İletişim Eksikliği
İletişim, sağlıklı bir iş ortamında hayati öneme sahiptir ve eğer iş yerinizde iletişim eksikse, bu problem tanıma ve problem çözme yeteneklerinin de zayıf olabileceğini söylüyor. İşe alım sürecinde iletişim kurmayan bir iş yeri, siz orada çalışırken de benzer sorunlar yaşama eğiliminde olabilir.
3. Kötü Mülakat Süreçleri
Mülakat sürecindeki iletişim eksikliğinden bahsederken, dikkat etmeniz gereken başka faktörler de var. Genel bir iletişim eksikliğinin yanı sıra, sonu gelmeyen mülakatlar, mülakat programındaki değişiklikler veya 'kandırma' amaçlı gibi görünen sorular, çalışanlara karşı kötü tutumları gösterebilir.
4. İşten İlgisizlik ve Negatiflik
Herkesin işinden nefret ettiği bir yer "Bu yer toksik," demekten daha iyi bir işaret olamaz. Çalışan morali düşük olan bir iş yeri, çalışanlarını değerli görmeyen bir ortamın işareti olabilir. Negatifliğin de doğrudan bir toksisite katkıcısı olduğunu belirtiyor. Negatif davranışlar bir döngü oluşturur ve başkalarının işlerini nasıl gördüklerini etkiler.
5. Hata Korkusu
Hatalar olur ve bir takımın parçasıysanız bazen başkalarının hatalarıyla başa çıkmak zorunda kalabilirsiniz—ve sizinkilerle de başa çıkmaları gerekebilir! Ancak, insanlar iş yerinde hata yapmaktan korkuyorlarsa ve sorumluluktan kaçmak için her şeyi yapmaya istekliyseniz bu iş yeri çalışanları konfor alanlarından çıkma konusunda felç etmiş olabilir, bu durum tüm takımı kısıtlamış olabilir.
6. Yüksek Personel Değişim Oranı
Bu kendiliğinden anlaşılır olabilir, ancak yüksek personel değişim oranı genellikle şeylerin daha iyi olabileceğine dair bir işarettir. Yüksek personel değişim oranının birçok potansiyel nedeni olabilir, ancak burada bahsedilen diğer işaretlerle birleştiğinde, genellikle iş yerindeki toksisiteden kaynaklanır.
7. Dışlayıcı Bir Ortam
İş yerinizde grupçuluk ve gayri resmi sosyal hiyerarşiler (yani "kraliçe/kraliçe arı" tipleri) varsa, bunların profesyonel olmayan davranışların serbestçe yayılmasının göstergeleridir.
8. Belirsiz Beklentiler ve Değişen Hedefler
İdeal bir iş ortamında sizden ne beklendiği açıkça belirtilir. Sizden ne beklendiğinden emin değilseniz ama sürekli olarak yeterince iyi yapmadığınızı hissediyorsanız—bu iş yerinin hatası olabilir. Çalışanlarına net beklentiler sunmayan veya sürekli olarak hedefleri değiştiren yöneticiler, çalışanların kendilerinden şüphe duymalarına ve sürekli baskı altında hissetmelerine neden olabilir.
9. Kayırmacılık
Hak edilmiş takdir ile açık kayırmacılık arasında bir fark vardır. Bazı çalışanların terfi, özel görevler ve diğer avantajlar gibi ayrıcalıklı muamele gördüğü iş yerleri—lâyık oldukları için değil de başka nedenlerle—kızgınlık oluşturabilir ve iş arkadaşları arasında düşmanca bir ilişkiye yol açabilir.
10. Geribildirim Eksikliği
Son olarak, sağlıklı bir iş ortamı çalışanlarının endişelerini ciddiye alır. Pek çok iş yeri, toplantılar, değerlendirmeler vb. sırasında geribildirim istemektedir. Ancak iş yeriniz geribildirimlerinizi nadiren uyguluyorsa, küçük problemler uzun vadeli bir toksik kültüre dönüşebilir.
Sonuç
Sınırlar koyarak, pozitif kalmaya çalışarak ve kontrol edebileceğiniz şeylere odaklanarak—örneğin iş arkadaşlarınızla nasıl etkileşimde bulunduğunuz—bu durumu aşmayı deneyebilirsiniz.
Eğer iş yeriniz bu işaretlerin hepsini taşıyorsa, duygusal zarar riskinin genellikle katlanmaya değer olmadığını gösterir ve bunun yerine, mümkünse ayrılmayı planlamak genellikle daha iyidir.
Commentaires