*Bu içerik ahamyoga.com 'un "When should you really teach yoga?" başlıklı yazısından çevrilmiştir. Yazının orijinal için bağlantıyı takip edin.
Birkaç restoranı seviyorsanız, mümkün olduğunca orada yemek yemeyi tercih edersiniz. Hemen bir aşçı olup mutfak bilgilerini öğrenip kendi restoranınızı açmayı düşünmezsiniz, değil mi?
Günümüzde birçok kişi yoga öğretmeye başlamak istiyor çünkü yogayı seviyorlar. Bu, yoga endüstrisinde büyük ve özgün bir sorundur. Çoğu kişi bunun etkisini fark etmiyor. Ancak önce bazı örneklere bakalım: Birkaç restoranı seviyorsanız, mümkün olduğunca orada yemek yemeyi tercih edersiniz. Hemen bir aşçı olup mutfak bilgilerini öğrenip kendi restoranınızı açmayı düşünmezsiniz, değil mi? Bu soruyu yerel favori kahve dükkanınız, spor salonunuz, kitap okuma alışkanlıklarınız veya herhangi bir sevdiğiniz etkinlik için de genişletebilirsiniz. Peki neden yogayı sevdiğimizde veya sadece bazı bölümlerini bildiğimizde hızla yoga öğretmeni olmayı seçiyoruz? Gerçek soru burada: Yogayı kim ve ne zaman öğretmeli?
Bu bağlamda bir paradigma değişikliğine ihtiyaç var. “Öğretmek” kelimesini “çalışmak” olarak değiştirmeyi deneyin. Bu, dinamiklerde oldukça güçlü bir değişikliktir. Çünkü yoga öğretmek kökünde kolay değildir ve herkes bunu yapmamalıdır. Bunun nedeni, otantik bilgi, uzmanlık ve kültürel nüansları anlamaktan yoksun olmalarıdır. Çoğu insan sadece asana (fiziksel pratik veya pozlar) öğretir. Ancak yoga’nın tamamını öğrenmek veya öğretmek mümkün değildir, çünkü yoga, manevi ve kültürel bir uygulama olarak çok geniştir.
Yoga Öğretmeye Çok Erken Başladığınızda…
Yoganın ticari yönlerine fazla odaklanırsınız ve yoganın kendisine yönelik öğrenci olma yönünü ihmal edersiniz. Bu sorun özellikle Batı yarımkürenin bazı bölgelerinde, örneğin ABD, Kanada ve bazı Avrupa ülkelerinde yaygındır. Yoga genellikle sadece bir iş olarak görülür ve 17 milyar dolarlık bir endüstri oluşturur. Bu muhtemelen daha fazladır, ancak aktif olarak takip etmedim. Eğer Hindistan ve bazı Asya bölgeleri dışında doğup büyüdüyseniz, yogayı belirli bir şekilde görmeye bilinçli ya da bilinçsiz olarak koşullandırılmış olabilirsiniz. Bu inkâr edilemez.
Kaybolan bağlam, yoganın Hindistan’dan gelen geniş, eski ve derin manevi bir uygulama olduğudur. Hinduizm ile derinlemesine bağlantılıdır ve milyonlarca insanın günlük olarak kültürel bir pratiğidir. Yoga, Hint toplumunun ve kültürünün temel bir parçasıdır. Bu kültürün insanları yogayı derin bir saygıyla görür ve genellikle özel ve gösterişten uzak bir şekilde uygularlar. Batı’da ise yoga genellikle fitness ile ilişkilendirilir ve şanslıysanız sağlık ile. İkisi aynı şey değildir. Fitness sağlıkla bir parça olabilir, ancak sağlık fitness’ın bir parçası olmak zorunda değildir. Ancak Batı’daki yogada öğrenci genellikle yanlış bir yola sürüklenir. Eğer asanada yeterince yetkinseniz veya yoga konusuna ilgi gösteriyorsanız, stüdyo size yoga öğretmenliği eğitimi satmaya başlar.
Yoga öğretmenliği eğitimleri kendi başlarına bir blog yazısı gerektirir. Ancak şunu bilin, bazı harika eğitimler var ama şu anda daha çok düşük kalitede eğitimler de mevcut. 200 saatlik yoga öğretmenliği eğitimi, 500 saat gibi sistemler hatalı ama aynı zamanda potansiyeli var. Bunu iki ucu keskin bir kılıç olarak düşünün. Bu eğitimlere katıldığınızda ve eğer düşük kalitede bir eğitim alırsanız (şans oldukça yüksek) çok sulandırılmış bir yoga öğrenirsiniz. Bu durumu kötüleştiren şey, eğitmeninizin veya öğretmeninizin kalitesi ve aldıkları yoga eğitiminin kalitesidir. Yoga öğretmeninin kalitesi, yogayı öğrenme sürecinde merkezi bir rol oynar çünkü öğretmen, yoga yolculuğunuzun ayrılmaz bir parçasıdır.
“Yoga, hiçbir zaman kendi başına yapacağınız bir proje olarak düşünülmemiştir.”
Yüksek kalitede bir öğretmeni bulmak zordur, özellikle Instagram, TikTok veya YouTube gibi sosyal medyada yoga içeriklerine alıştıysanız. Çünkü sosyal medyada popülerlik genellikle otantik kaynak eşittir olarak varsayılır. Bazen bu doğru olabilir. Ancak yoga söz konusu olduğunda bu doğru değildir. En iyi öğretmenlerin genellikle çevrimdışı olduğunu ve sosyal medyada hiç bulunmadıklarını, ya da açıkçası bunu umursamadıklarını savunabilirim. Çevrimdışında 5 dakikada size daha fazla yoga öğretebilirler ki bu, sosyal medyada 5 yıl boyunca öğrenebileceğinizden çok daha fazladır. Ancak sosyal medya kaygan bir zemin olabilir. Çünkü genellikle yüksek kalitedeki içerik için yalnızca sayıları bir ölçüt olarak görürsünüz. İçerik üreticileri genellikle izleyicilere hitap ederler. Bu, ürünler ve diğer hizmet tabanlı endüstriler için geçerli olabilir, ancak yoga bu tür bir şey değildir. Yoga manevi bir disiplindir ve sizi daha içsel bir yolculuğa yönlendirir. Bu yüzden çevrimiçi olarak “otantik” yoga olarak gördüğünüz şeylere çok dikkat etmelisiniz.
Kısa format içeriklerin oluşturulduğu sosyal medya platformlarında otorite gibi görünmek çok kolaydır. Bu yüzden daha akıllı bir tüketici ve araştırıcı olun.
Yoga Öğrenmeye Hazır Olduğunuzu Gösteren İşaretler Nelerdir?
Bazı belirgin işaretler vardır. Bu listeyi gözden geçirirken, hepsinin size uymayabileceğini unutmayın.
Asananın ötesinde yogaya açık bir ilgi geliştirdiniz. Bu, pozların ötesinde diğer uygulamaları keşfetmeye meraklı olduğunuzu gösterir. Örnekler: Pranayama, shatkarmas, dhyana (meditasyon), yoga nidra, farklı asana yaklaşımları vb.
Yoga’nın yaşam tarzını ve felsefi yaklaşımını anlamak istiyorsunuz. Bu, kitaplar okumaya, bu tür podcast’leri dinlemeye ve blogları okumaya istekli olduğunuz anlamına gelir. Ancak bunu hayatınıza uygulama ve manevi olarak kendinizi yükseltme amacıyla yapıyorsunuz.
Otantik bilgiye dayalı öğretmenler bulmaya isteklisiniz. Dinlemeye, öğrenmeye, düşünmeye, uygulamaya ve bu yolculukta zaman tanımaya açıksınız.
Yoga’yı sadece pozlar olarak değil, günlük yaşamınıza entegre etmeye çalışıyorsunuz.
Yoga aracılığıyla daha iyi bir insan olmaya isteklisiniz. Merhamet gibi değerler, içsel doğanızın bir parçası haline geliyor.
Kararlarınız ego tarafından değil, bir arayışın kalbiyle yönlendiriliyor. Zamanla egonuzu “kontrol etme” yeteneği geliştirdiniz.
Yoga’nın köklerine, kültürüne, geleneğine ve öğretmenlerine derin bir saygı duyuyorsunuz. Bu saygıyı yoga öğretmeni olarak işinizle onurlandırıyorsunuz.
Bir yoga öğretmeninin rehberliğinde öğrenmeye devam ediyorsunuz.
Ve hatta bu, öğretmeniz gerektiği anlamına gelmez…
Yogayı tüm hayatınız boyunca çalışabilirsiniz ve asla öğretmeyebilirsiniz.
Bunu unutmayın. Başkalarının aksi yönündeki önerilerine kulak asmayın. Yoga öğretmek, fark edeceğinizden daha karmaşıktır ve herkesin kapasitesi, ilgisi, arzusu veya bazen yetkisi olmayabilir. Asanayı bir kapasitede öğretmekten keyif alabilirsiniz, ancak sadece bir yoga parçasını öğretiyorsunuz. Bu durumu sıkça ve yüksek sesle dile getirmek sorun değil. Bu, size ve öğrencilerinize yoganın ne kadar daha geniş olduğunu fark ettirir ve sizi sadece asanaya kaybolmaktan korur.
Nerede Yoga Çalışmalısınız?
Yogayı sadece yoga öğretmenliği eğitimlerinde çalışmanız gerekmediğini öncelikle belirtmek isterim. Bu, 10 yıl önce işe yaradı. Belki bazı bağlamlarda hala geçerli olabilir. Ancak burada birçok faktör var. Binlerce doları yoga eğitimine yatırmak yerine, öncelikle bu seçenekleri keşfedin, bazıları ücretsizdir ve çok az maliyetle sunulabilir:
Yoga podcastlerini dinleyin, ancak şu noktaya dikkat edin: Bugünün yoga podcastleri genellikle yoga öğretmenlerinin hayatlarına odaklanır. Yoga öğretmenlerinin başarılı kariyerleri ve hayatları hakkında bilgi verir. Yoga öğretmenlerinin kariyerleri hakkında bilgi edinmek istemezsiniz. Yoga’ya odaklanan podcastleri tercih edin. Örneğin, her konuyu ve otantik konukları sergileyen Let’s Talk Yoga podcast’i. Bu size diğer örnek yoga öğretmenlerini gösterecektir.
Yoga bloglarını okuyun, sosyal medya içeriklerinden değil. Birçok yoga blogu mükemmel bilgiler içerir. Okuyabileceğiniz çok çeşitli konular seçebilirsiniz. Ancak blogları veya podcastleri okumakta ilgi göstermiyorsanız, yoga öğretmenliği eğitimi için henüz hazır olmadığınızı anlamak önemlidir. Muhtemelen asanaya daha fazla uyum sağlıyorsunuz ve öğrenci olarak asana sınıflarında kalmalısınız. Yogayı daha derinlemesine incelemeden öğretmek mümkün değildir. Okuma, dinleme, düşünme, ödev yapma vb. her şey bir öğrenci olmanın bir parçasıdır. Ancak asana heyecanını tercih ediyorsanız (bunu saygıyla ve yargılamadan söylüyorum), kendinizi öğretmenlik eğitimine yönlendirmeyin.
Yüksek kalitede yazarların yazdığı yoga kitaplarını okuyun. Dünya kısa format içeriklere yönelirken, harika yoga kitaplarını okumanın gerçek bir değer olduğunu hatırlatmak önemlidir. Hangi yoga kitabını okuyacağını bulmak zor olabilir. Yoga’da ilginizi çeken konuları belirleyin. Sizi zorlayan konularla başlamayın. İlginizi çeken bir şey seçin ve ardından bu konular hakkında eserler yazmış bir yazar bulun. Örneğin, anatomi hakkında bilgi edinmek istiyorsanız, Google, Amazon vb. size en popüler okumaları verecektir.
Yoga felsefesi, sutralar, Bhagavad Gita veya diğer Sanskrit eserleriyle ilgileniyorsanız, bir Hint yazarını veya yoganın dilini ve kültürünü birinci elden bilen birini arayın. Bu önemli bir ayrımı hatırlayın. Güvendiğiniz yoga öğretmenlerinizden öneriler de alabilirsiniz.
Sık sık günce tutun. Düşüncelerinizi kafanızdan kağıda döktüğünüzde, düşüncelerinizde netlik kazandırırsınız. Bu özellikle yeni bir şey öğrenirken değerlidir. Örneğin, bir podcast dinlediğinizde, alıntılarınızı yazmak için bir an ayırın. Veya bir bölüm okuduysanız, hemen ardından neyin özeti olduğunu gözden geçirin. Bu, odaklanmanıza ve hafızanıza yardımcı olur. Zamanla, daha iyi özümsemenize ve daha kolay anlamanıza yardımcı olacaktır.
Buradaki tek tavsiyem, güncel bilgilerinizi tek bir yerde ya da disiplinli bir biçimde yazmanızdır. Böylece gözlemlerinize zaman içinde erişebilirsiniz. Bu gözlemler zamanla öğretim anları olarak da hizmet edebilir.
Otantik yoga öğretmenleri ile bağlantı kurun. Bunu birçok yolla yapabilirsiniz. Geniş bir fırsatlar yelpazesi var. Sosyal medya en kolay yol olabilir ancak uzun vadede çok etkili olmayabilir. Yapmanızı teşvik ettiğim şey, sizinle rezonansa giren öğretmenlerle mentorluk veya mini eğitimler yapmaktır. Küçük parçalar halinde öğrenin. Otantik bir yoga öğretmeniyle sürekli etkileşimde bulunmak, sanal veya gerçek olarak, size bir topluluk hissi, derin bilgi ve netlik kazandırır. Nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, aylık mentorluk topluluğumu değerlendirebilirsiniz.
Sonuç olarak şunları bilin…
Yoga öğretmek, yoga çalışmaktan daha az önemlidir.
Yoga çalışmak yalnızca öğrendiklerinizi hayatınıza uyguladığınızda anlamlıdır.
Fiziksel yoga ile zihinsel yogayı ayırın.
Yoga, sizinle ilgili değildir.
Öğretmek derin bir hizmet eylemidir.
Bir ömür boyu sürekli çalışmaya ve arayışa yatırım yapın.
Bu noktaları aklınızda tutarsanız, yoga öğretme yolunda derin bir tatmin bulabilirsiniz.
*Bu içerik ahamyoga.com 'un "When should you really teach yoga?" başlıklı yazısından çevrilmiştir. Yazının orijinal için bağlantıyı takip edin.
Comments