Tüm Yazılar

Bedensel Farkındalık ve Yoga: Dijital Çağda Dengenin Anahtarı

Arzum Kalaycıoğlu

14 saat önce3 dakikada okunur

Yoga

Bedensel Farkındalık ve Yoga: Dijital Çağda Dengenin Anahtarı

Modern yaşam, bedenimizi yalnızca işlevsel bir araç gibi görmeye başladığımız bir gerçekliğe dönüştürdü.

Dilara Yenice Tunç

3 gün önce3 dakikada okunur

Yoga

Yoga Eğitmeni Terapist Değildir

Fakat şunu hatırlamakta fayda var ve bu her iki taraf için de çok önemli: Yoga Eğitmeni Terapist Değildir

Yoga ile Atalarla Vedalaşma ve Affetme Yolculuğu

Türkan Reisoğlu

20 Ara2 dakikada okunur

Yoga

Yoga ile Atalarla Vedalaşma ve Affetme Yolculuğu

Atalarla Vedalaşmak İçin Bir Yoga Ritüeli.

Yoga Sutraları ve Meditasyon: Zihinsel ve Fiziksel Dengenin Oluşumu

Yasemin Aktaş

17 Ara3 dakikada okunur

Yoga

Yoga Sutraları ve Meditasyon: Zihinsel ve Fiziksel Dengenin Oluşumu

Duhkha daurmanasya angamejayatva svasa prasvasa vikshepa sahabhuvah

Yoga Eğitmenliğine İlk Adımlar: Deneyimlerim ve Önerilerim

Dilara Yenice Tunç

16 Ara2 dakikada okunur

Yoga

Yoga Eğitmenliğine İlk Adımlar: Deneyimlerim ve Önerilerim

Her ne kadar herkesin deneyimi kendine olsa da, her ne kadar her şeyi yaşayarak öğreniyor olsak da; bazen bazı deneyimleri paylaşmak, bazı d

yogatr

12 Ara2 dakikada okunur

Yoga

Yeni Başlayanlar İçin 10 Yoga Pozu

Yoga, beden ve zihin arasındaki dengeyi sağlamak için harika bir egzersizdir. Özellikle yeni başlayanlar için, temel yoga pozları vücudu güç

Gerçek Tekâmül: Sadeleşerek Hakikate Ulaşmak

Kerem Ciga

10 Ara3 dakikada okunur

Yoga

Gerçek Tekâmül: Sadeleşerek Hakikate Ulaşmak

Hepimiz tek bir amaç için bedenlendik bu dünyada: Kendimizdeki hakikati ortaya çıkarmak...

Īśvara-praṇidhāna: Tanrı’ya Adanmışlığın Yoga Sūtraları’ndaki Yeri

Sugata Duygu Akartuna

9 Ara4 dakikada okunur

Yoga

Īśvara-praṇidhāna: Tanrı’ya Adanmışlığın Yoga Sūtraları’ndaki Yeri

Yoga Sūtraları’nda īśvara-praṇidhāna, yani Tanrı’ya adanmışlık ve ibadet, en dikkat çekici kavramlardan biridir.

Yogayı Konuşmak, Yogayı Yazmak, Yogayı Resmetmek

Bora Ercan

30 Kas2 dakikada okunur

Baş Yazı

Yogayı Konuşmak, Yogayı Yazmak, Yogayı Resmetmek

Yoga köklere inmek, sözün, sözcüğün, sesin, titreşimin köküne inmektir. Bütün bir felsefe tarihi söylenemez olanı söylemek üzerine kuruludur

Minimalizm ve Yoga : Ruhunu hafiflet, bedenini özgür bırak.

Türkan Reisoğlu

30 Kas2 dakikada okunur

Yoga

Minimalizm ve Yoga : Ruhunu hafiflet, bedenini özgür bırak.

Minimalizm ve Yoga, sadece fiziksel alanlarımızı değiştirmekle kalmaz; aynı zamanda zihnimizi ve ruhumuzu da temizler.

Yoga Derslerinize Öğrenci Çekmenin 8 Adımı

Gülseren B.

16 Eyl3 dakikada okunur

Rehberler

Yoga Derslerinize Öğrenci Çekmenin 8 Adımı

İşte yoga derslerinizi büyütmenin ve yeni öğrenciler çekmenin yolları

yogatr

13 Eyl3 dakikada okunur

Rehberler

Evde Yoga Nasıl Yapılır? 7 Adımda

Evde yoga yapmanın avantajı, tamamen kendi ritminizde ilerlemeniz ve günlük rutininize rahatça entegre edebilmenizdir. Peki evde yoga yapmay

Yoga Alışkanlığı Edinmeniz İçin 10 Neden

yogatr

13 Eyl2 dakikada okunur

Yoga

Yoga Alışkanlığı Edinmeniz İçin 10 Neden

Peki, neden yoga alışkanlığı edinmelisiniz? İşte sizi ikna edecek 10 neden!

Gülseren B.

12 Eyl2 dakikada okunur

Yoga

Yoganın 5 Terapötik Faydası

Yoga sadece bir egzersiz rutini değil, aynı zamanda vücudu ve zihni şifalandıran bir terapi aracı olarak da kullanılıyor. İşte yoganın 5 öne

Yoga Kampına Gitmenin Zamanının Geldiğini Gösteren 7 İşaret

Gülseren B.

12 Eyl2 dakikada okunur

Yoga

Yoga Kampına Gitmenin Zamanının Geldiğini Gösteren 7 İşaret

Eğer bu işaretlerden biri ya da birkaçı sizin için geçerliyse, yoga kampı deneyimi tam da ihtiyacınız olan şey olabilir. Bedeninizi ve zihni

Pranayama Yoga Gerçekleri: Nedir ve Nasıl Fayda Sağlar?

yogatr

12 Eyl3 dakikada okunur

Yoga

Pranayama Yoga Gerçekleri: Nedir ve Nasıl Fayda Sağlar?

Yani Pranayama, nefesin ve yaşam enerjisinin kontrolü olarak tanımlanabilir. Bu pratik, sadece fiziksel bir egzersiz değil, aynı zamanda zih

Bütçenize Uygun Bir Yoga Stüdyosu Nasıl Açılır?

yogatr

12 Eyl4 dakikada okunur

Rehberler

Bütçenize Uygun Bir Yoga Stüdyosu Nasıl Açılır?

Bu yazıda, bütçenizi koruyarak stüdyonuzu nasıl açabileceğinizi ve yaygın tuzaklardan nasıl kaçınabileceğinizi keşfedeceksiniz.

Yoga Stüdyomu Açmadan Önce Keşke Bilseydim Dediğim 7 Şey

Gülseren B.

12 Eyl3 dakikada okunur

Rehberler

Yoga Stüdyomu Açmadan Önce Keşke Bilseydim Dediğim 7 Şey

Kendi yoga stüdyomu açmadan önce bilseydim dediğim ve sizin de dikkate almanız gereken 7 önemli noktayı paylaşmak istiyorum.

Mindfulness Yoga: Nedir ve Nasıl Yapılır?

yogatr

12 Eyl3 dakikada okunur

Rehberler

Mindfulness Yoga: Nedir ve Nasıl Yapılır?

mindfulness yoga kavramını detaylı bir şekilde ele alacak ve nasıl uygulanabileceğine dair rehber sunacağız.

yogatr

11 Eyl2 dakikada okunur

Yoga

Akciğer Sağlığı İçin 5 Yoga Pozu

Her bir poz, göğsünüzü açarak derin nefes almayı teşvik eder ve akciğerlerinizin daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olabilir. Yoga pratiğini