Tüm Yazılar

Bedensel Farkındalık ve Yoga: Dijital Çağda Dengenin Anahtarı

Arzum Kalaycıoğlu

1 gün önce3 dakikada okunur

Yoga

Bedensel Farkındalık ve Yoga: Dijital Çağda Dengenin Anahtarı

Modern yaşam, bedenimizi yalnızca işlevsel bir araç gibi görmeye başladığımız bir gerçekliğe dönüştürdü.

Dilara Yenice Tunç

3 gün önce3 dakikada okunur

Yoga

Yoga Eğitmeni Terapist Değildir

Fakat şunu hatırlamakta fayda var ve bu her iki taraf için de çok önemli: Yoga Eğitmeni Terapist Değildir

Aromaterapinin Büyülü Dünyası: Ruh, Zihin ve Beden için Şifa Sanatı

Seda Hürcan

4 gün önce2 dakikada okunur

Sağlıklı Yaşam

Aromaterapinin Büyülü Dünyası: Ruh, Zihin ve Beden için Şifa Sanatı

Aromaterapinin asıl amacı, sanılanın aksine, kişide ki semptomları bastırmak veya yok etmek değildir.

Meyra Dodurga

21 Ara2 dakikada okunur

Yogi Günlükleri

Kırmızı Işıkta Karga Var

Eskişehir’de kırmızı ışıklar uzundur, beklerken iskelete döndürür adamı.

Yoga ile Atalarla Vedalaşma ve Affetme Yolculuğu

Türkan Reisoğlu

20 Ara2 dakikada okunur

Yoga

Yoga ile Atalarla Vedalaşma ve Affetme Yolculuğu

Atalarla Vedalaşmak İçin Bir Yoga Ritüeli.

Vücudunuz Size Ne Anlatıyor? Doshalarınızla Tanışın !

Elçin Polat

18 Ara3 dakikada okunur

Sağlıklı Yaşam

Vücudunuz Size Ne Anlatıyor? Doshalarınızla Tanışın !

Herkesin vücudunda bu beş elemente farklı oranlarda bulunur; kişinin baskın Doshasını belirleyen ise bu beş elementin fiziksel ve zihinsel..

Yoga Sutraları ve Meditasyon: Zihinsel ve Fiziksel Dengenin Oluşumu

Yasemin Aktaş

17 Ara3 dakikada okunur

Yoga

Yoga Sutraları ve Meditasyon: Zihinsel ve Fiziksel Dengenin Oluşumu

Duhkha daurmanasya angamejayatva svasa prasvasa vikshepa sahabhuvah

Yoga Eğitmenliğine İlk Adımlar: Deneyimlerim ve Önerilerim

Dilara Yenice Tunç

16 Ara2 dakikada okunur

Yoga

Yoga Eğitmenliğine İlk Adımlar: Deneyimlerim ve Önerilerim

Her ne kadar herkesin deneyimi kendine olsa da, her ne kadar her şeyi yaşayarak öğreniyor olsak da; bazen bazı deneyimleri paylaşmak, bazı d

Yoga ve Ayurveda: İki Kadim Kardeşin Yolu

Seda Shambhavi Kervanoğlu

14 Ara4 dakikada okunur

Sağlıklı Yaşam

Yoga ve Ayurveda: İki Kadim Kardeşin Yolu

“Yoga ve ayurveda iki kardeş disiplindir.” önermesini şimdilerde daha fazla duymaya başladık.

Gerçek Tekâmül: Sadeleşerek Hakikate Ulaşmak

Kerem Ciga

10 Ara3 dakikada okunur

Yoga

Gerçek Tekâmül: Sadeleşerek Hakikate Ulaşmak

Hepimiz tek bir amaç için bedenlendik bu dünyada: Kendimizdeki hakikati ortaya çıkarmak...

Īśvara-praṇidhāna: Tanrı’ya Adanmışlığın Yoga Sūtraları’ndaki Yeri

Sugata Duygu Akartuna

9 Ara4 dakikada okunur

Yoga

Īśvara-praṇidhāna: Tanrı’ya Adanmışlığın Yoga Sūtraları’ndaki Yeri

Yoga Sūtraları’nda īśvara-praṇidhāna, yani Tanrı’ya adanmışlık ve ibadet, en dikkat çekici kavramlardan biridir.

Sara Oktay Karasulu

30 Kas3 dakikada okunur

Sağlıklı Yaşam

Solunum ve Nefes aynı şey midir?

Nefes = Yaşam Nefes = Enerji Nefesimiz yaşam enerjimizdir. Peki Solunum ve Nefes aynı şey midir?

Minimalizm ve Yoga : Ruhunu hafiflet, bedenini özgür bırak.

Türkan Reisoğlu

30 Kas2 dakikada okunur

Yoga

Minimalizm ve Yoga : Ruhunu hafiflet, bedenini özgür bırak.

Minimalizm ve Yoga, sadece fiziksel alanlarımızı değiştirmekle kalmaz; aynı zamanda zihnimizi ve ruhumuzu da temizler.

Sevtem Gökbulut Satıoğlu

29 Kas1 dakikada okunur

Yogi Günlükleri

Dönüşüyor musun acemi yoginim?

Kendime çokça bu soruyu soruyorum aslında. Dönüşüyor muyum, yeterince değişiyor muyum...

Hindistan’da Yoga Yolculuğum: Ruhuma Dokunan Deneyimler

Pınar Karaman

29 Kas3 dakikada okunur

Yogi Günlükleri

Hindistan’da Yoga Yolculuğum: Ruhuma Dokunan Deneyimler

Sanırım her yoga öğrencisinin ya da eğitmeninin hayalidir Hindistan’a gitmek, orada yoga yapmayı deneyimlemek. Benim için de öyleydi!

Klinik Psikologdan Sinir Sisteminizi Yeniden Dengelemek İçin 4 Teknik

yogatr

9 Eyl3 dakikada okunur

Sağlıklı Yaşam

Klinik Psikologdan Sinir Sisteminizi Yeniden Dengelemek İçin 4 Teknik

Kaygı beklenmedik anlarda ortaya çıkabilir ve her zaman yarım saatlik bir meditasyon yapacak veya yalnız kalacak bir ortamda olmayabilirsini