5 Dakikada Sakinlik: Gününüzü Dönüştüren Basit Bir Teknik*
Sürekli meşgul mü hissediyorsunuz? Ne kadar çok iş olsa da, hep bir şeyler yapılması mı gerekiyor? Bu yazı tam size göre.
top of page
Tüm Yazılar
28 Ağu2 dakikada okunur
Bugün Yoga Yapmaya Başlamanız İçin 5 Neden!
Eğer yoga yapmaya başlamayı düşünüyor ama karar veremiyorsanız, yoga yapmaya başlamanız için 5 harika neden.
28 Ağu2 dakikada okunur
Mindfulness Nedir?
Mindfulness nedir ve hayatımıza nasıl katkı sağlar?
28 Ağu2 dakikada okunur
Mindful Olmanın 10 Kolay Yolu
Neyse ki, zorlanmadan mindful olmanın kolay yolları var. İşte size günlük yaşamınızda mindfulness’ı uygulamanın 10 basit yolu.
28 Ağu6 dakikada okunur
Yoga Öğretmeye Ne Zaman Başlamalısınız?*
Peki neden yogayı sevdiğimizde veya sadece bazı bölümlerini bildiğimizde hızla yoga öğretmeni olmayı seçiyoruz?
28 Ağu2 dakikada okunur
Pranayama ve Meditasyon Aynı Şey Mi?
Pranayama ve meditasyon, farklı uygulamalardır, ancak genellikle yoga pratiğinde birbirlerini tamamlarlar.
27 Ağu3 dakikada okunur
Bir Yoga Eğitmeni Olarak Sadece İyi Yapabildiğiniz Pozları mı Öğretmelisiniz?
Eğer yeni bir yoga eğitmeniyseniz ve asana becerilerinizi henüz geliştiriyorsanız, bu durumu nasıl ele alırsınız?
bottom of page