Pranayama Yoga Gerçekleri: Nedir ve Nasıl Fayda Sağlar?
Yani Pranayama, nefesin ve yaşam enerjisinin kontrolü olarak tanımlanabilir. Bu pratik, sadece fiziksel bir egzersiz değil, aynı zamanda zih
top of page
Tüm Yazılar
11 Eyl3 dakikada okunur
Yoga ve Spiritüellik: Muhtemelen Bilmediğiniz 5 ŞeyYoga, dünya çapında bir egzersiz ve zihin-beden pratiği olarak bilinir, ancak kökeninde derin spiritüel bir gelenek yatar. Modern dünyada çoğunlukl
Yoga, spiritüel gelişimin derinliklerine ulaşmayı hedefleyen bir yolculuktur. Fiziksel duruşlar ve nefes çalışmaları, bu yolculuğun yalnızca
28 Ağu2 dakikada okunur
Bugün Yoga Yapmaya Başlamanız İçin 5 Neden!
Eğer yoga yapmaya başlamayı düşünüyor ama karar veremiyorsanız, yoga yapmaya başlamanız için 5 harika neden.
28 Ağu2 dakikada okunur
Pranayama ve Meditasyon Aynı Şey Mi?
Pranayama ve meditasyon, farklı uygulamalardır, ancak genellikle yoga pratiğinde birbirlerini tamamlarlar.
bottom of page